
Еще один вариант приготовления куриного филе – грудка, запеченная под помидорами и сыром. Мягко, вкусно и к любому гарниру.
Состав:
- 0,5 кг куриного филе
- 3-4 помидора
- 200-250 г сыра
- 2-3 зубчика зуба
- петрушка
- сметана
- растительное масло
- соль по вкусу
- молотый черный перец
Приготовление курицы
Вымытую и обсушенную тушку разрезать на 2 части. Накрыть пленкой и отбить. Доску перед отбиванием мяса смочите водой. Тогда мясо не будет прилипать к ней.
Сыр натереть на терке, помидоры нарезать кольцами, мелко порубить, петрушку мелко нарезать.
Налить на сковороду немного растительного масла, нагреть его и выложить кусочки отбитого файла. Поверх мяса выложите кружки помидоров, посолите и поперчите их. Сверху помидоров положить вес и петрушку, смазать сметаной или майонезом. Поверх сметаны выложить сыр.
Теперь всю эту вкуснятину поставьте в разогретую до 180°C духовку минут на 20-25.
Подавать такие запеченные грудки можно с рассыпчатым рисом, картофелем, да и просто они будут хороши.
Приятного аппетита!
Leave a Reply